肥胖，作为形体的一种外在表现，不同的个体，不同的研究领域，甚至不同的世代对其都有着不同的认识。随着世代人生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高，大多数人还是从美学的角度来认识肥胖。实际上从现实生活和人们不同的审美情趣来看，很难为肥胖制定一个明确的标准。人们对肥胖的认识目前仍停留在自我感觉阶段，往往以主观感觉或简单的体重测量来定义自己的肥胖。例如将自己的体重与过去相比得出肥胖的结论，或者与周围人比较感觉自己肥胖，或感觉腰部和腹部出现了赘肉，还有季节性肥胖（冬天感觉不到肥胖，春夏暴露出肥胖）

根据世界卫生组织WHO提供的数据，2008年，20岁及以上的成年人中有超过14亿人超重。其中2亿多男性和3亿多女性为肥胖。2010年，4000多万5岁以下儿童超重。超重和肥胖是全球引起死亡的第五大风险。每年至少有280万成人死于超重和肥胖。另外44%的糖尿病负担，23%的特定癌症负担均可归因于超重和肥胖。2013年6月美国医学会正式将肥胖定义为一种疾病，需要一系列的医学预防和医疗干预加以防范。

    世界卫生组织(WHO)推荐使用体重指数{[BMI]=体重/身高平方((kg/㎡)}来判断成年人的体重级别，世界卫生组织(WHO)将BMI≥30定为肥胖，由于用于衡量不同个体或种族时比较粗糙，对于亚洲人，最好采用修正的标准:BMI＞25为肥胖，以BMI=23作为亚洲人健康体重的切割点，18.5～22.9为正常，23～24.9为超重，25～29.9为I度肥胖(中度)，≥30为II度肥胖(严重)。计算简便，易于操作，因此使用较多。

    用标准体重和肥胖度来衡量体重。标准体重kg＝[身高((cm)一100] ×0.9（男性）或0.85（女性）。肥胖度=(实测体重一标准体重)/标准体重×100%。成年人理想体重在标准体重10%以内。肥胖度为10%～20%超重，超过20%为肥胖。肥胖度为20%～30%为轻度肥胖，肥胖度为30%～50%为中度肥胖，肥胖度在50%以上为重度肥胖。

    若腰围男性≥85cm和女性≥80cm可以作为腹型肥胖的诊断标准。

    还有用体脂百分率来诊断肥胖。脂肪50%分布在皮下组织，其余分布于大网膜、肠系膜及肾周围等。体脂百分率((F%)体脂重/体重X 100%，一般来讲，男性体脂占体重的15%～18%, ≥30%为肥胖;女性体脂占体重的20%～25%, ≥25%为肥胖。

    标准体重是根据大量的人体统计数据计算出来的，尽管从医学的角度用标准体重来评价肥胖不是相当确切，但不会有太大的出入，且计算方法比较简单、方便和实用。正常人体重波动在标准体重的±10%左右。当一个人的体重超过标准体重10%时，称为超重；超出标准体重的20%，称为轻度肥胖；超出标准体重的30%，称为中度肥胖；超过标准体重的50%以上，称为重度肥胖。

共6页  1 2  3  4  5  6 下一页