我们每个人出生时都随身携带了一个“药箱”，经络将这些“药物”串联归类，穴位则是它们的名称。其中很多“药物”大家都耳熟能详，如足三里、三阴交、神阙等。而今天，我给大家介绍另一味“药物”——身柱穴。  
    身柱，即身体的支柱之意。该穴名义指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步胀散，胀散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名"身柱"。该穴具有通阳理气、祛风退热、清心宁神、降逆止嗽之功效。
    中医认为小儿脏腑娇嫩，功能未能发育健全，特别是肺脾两脏更为嬴弱，因此小儿易患感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良等病症。《养生一言草》云：“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病，有虫气之小儿，可不断灸之，比药物有效”。《针灸说约》又云：“身柱可治头、项、颈、背、肩疼痛，癫痫，暴怒以及小儿惊风”。故身柱穴经常被用作小儿强身健体的穴位，可治疗多种小儿疾病，还可提高孩子免疫力。且不同于药物，只需物理刺激穴位，就可以达到预防和治疗的作用。

    身柱穴在国内可能不太被普遍认知，但是在日本却被誉为“小儿百病之灸点”。日本针灸名家代田文志，曾于1938年在长野县40所小学为身体素质虚弱，容易感冒，患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴，连灸了一个月后，被灸治学生的食欲、体重都明显增加，学习成绩也普遍提高，外出旅行或运动时也不落后于他人。连续灸治半年后，一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。他在报告中说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了，发育也好了，总之，健康状况改善了。所以虚弱儿童的家长，应该格外注意长期给孩子灸身柱。身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。身柱灸对于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的。”
    我国著名针灸家彭静山教授也曾提到身柱穴增强体质的作用，认为该穴位可以预防感冒，可以抗高烧，可以用于小儿疳积、惊风、便溏、虫积等疾病。辽宁中医学院一教研室，4位教师经常感冒，每人针刺身柱穴3次，从此竟不再感冒。针刺身柱穴对预防流行感冒，多次试验有效。
    所以，身柱穴不但是小儿的重要穴位，对于成人来说，也是不可多得的“良药”，且身柱穴在人体的督脉上，而“督脉者，起于下极之输，并于脊里，上至风府，入属于脑”，所以该穴还具有益智健脑的作用。