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健身气功五禽戏对呼吸
  日期:2018.01.15 08:29
        健身气功五禽戏是国家体育总局健身气功管理中心根据华佗五禽戏整理创编的,作为首批四种健身气功之一在全国推广,动作简单易学,适应面广,既可以单节练习,也可以成套演...
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春天防治过敏性疾病
  日期:2016.04.25 09:00
    春季百花盛开,是过敏性结膜炎的好发季节。许多人急性发作时,眼睛奇痒无比,或有灼热感、流眼泪,结膜因充血呈现粉红色或因水肿呈现牛奶色,甚至合并发生过敏性鼻炎。     同所...
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谨防现代生活的4个颠倒
  日期:2015.08.10 10:28
    生活的理想就是理想的生活,而理想的生活必须顺应自然。现代人以妄为常,生活竟然颠倒了,对我们的身心健康造成莫大的损害。生活中常常出现4种颠倒现象。     黑白颠倒 &n...
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秋末冬初好收藏
  日期:2014.10.17 15:16
    秋天在五行中属金,金曰从革,“革”有变革之意,人体应顺应外界变化。金又对应五化“生、长、化、收、藏”中的“收”, 故有沉降、收敛之性。所以,深秋,人们更应注重收敛、累积、孕育。   ...
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中国老人健康指南
  日期:2014.01.23 10:43
    核心提示:由全国老龄办、国家卫计委共同编印的《指南》,共有36条。从健康生活习惯、合理膳食规律、适量体育运动、良好心理状态、疾病自我控制、加强健康管理6个方面,全面指导老人健康生活。 ...
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新春养生“保胃战” 三餐要定时
  日期:2014.01.23 10:37
    核心提示:春节期间,聚在一起难免高兴,以至于三餐不定时,饮食无节制,过于油腻,结果伤胃伤身。新春佳节又来了,今年你该如何打好新春“保胃战”?   迎接新春,亲朋好友聚餐少不了,但人的...
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口水也能养生?盘点你不知道的唾液功能
  日期:2014.01.23 10:19
      核心提示:相濡以沫原本是指河水枯竭,鱼用唾液互相滋润身体,保证身体湿润,得以存活,后比喻夫妻患难与共。从这个典故中,我们知道鱼可以用唾液滋润身体,但不只是鱼,人的唾液也有...
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进补看体质
  日期:2014.01.23 09:54
      核心提示:秋冬季,很多人开始进补,但由于个人先天察赋、后天调养不同,体质有异,因而在进补时应根据个人气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度,选择不同的中成药进补。   气虚体质  ...
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睡前梳梳头 养发又健康
  日期:2013.08.09 09:09
    现代都市生活,人们越来越多的重视身体的保健,整天坐在驾驶室里的您,有没有想过保健一下呢,也许您会抱怨没有时间,您总不会没有时间睡觉吧?不妨试验一下简易的睡前保健,让你拥有一个好的睡眠...
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春季饮食营养与疾病的防治
  日期:2013.04.01 10:57
     有些疾病每逢季节交换时变发作,大都是由于自然变化的影响所致。     根据中医理论,春、夏、秋、冬四时气候的变化,与人的生命活动是对立统一的两个方面,人体必须适应四...
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        平衡火罐疗法是在平衡学理论指导下,以阴阳学说为基础,以神经传导学说为...[详细]
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