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脑卒中患者的康复护理
  日期:2016.04.22 08:19
    中风又名“卒中”。多由忧思恼怒、饮食不节、恣酒纵欲等原因引起阴阳失调、脏腑气偏、气血错乱所致。临床表现以猝然昏倒、口眼歪斜、半身不遂为主要特征,亦有始终保持神志清醒者。本病多发...
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腰酸背痛要常运动
  日期:2015.09.15 10:33
    对于不少办公室一族来说,腰酸背痛已是常态,要找个时间特意去锻炼、健身对很多人来说并非易事。其实,在日常生活中不妨试试以下几种缓解方法:    抖腿:先站好,一腿维持重量,...
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运动与健康的关系
  日期:2014.03.20 10:53
    一、舒解疲劳与放松  疲劳是持续某种工作到相当时间,对该工作产生厌烦心理和疲倦的感觉,工作效率降低,机能减退,这种状态称之为疲劳。 疲劳如果在体内不断堆积到相当程度的量,无法获得适当...
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膝关节炎的预防
  日期:2014.02.10 13:33
    膝关节是人体主要的承重关节,超重会增加关节的负荷、增加骨性关节炎的发病率并加重骨性关节炎的症状。学会预防膝关节炎的发生是很有用的。     预防方法一、严格控制体重 &nbs...
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腰椎骨性关节炎中医治疗
  日期:2014.02.10 13:22
   (一)手法治疗 根据病情和患者具体情况,可选用以下治疗手法:  1.点穴法:以双手拇指指腹前部从肺俞穴开始,顺棘突两侧点按各俞穴直到膀胱俞。可按压片刻后放松,然后再按压,反复按压时可配...
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髌骨软化症的治疗
  日期:2014.02.10 13:16
    (一)手法治疗  1.基本手法:轻柔手法松筋,滚、揉、捏、拿、推、拍等手法混合,配合点穴,肝肾阴虚者,主要取肝俞、委中、承山、委阳、血海等穴,血瘀痰滞型主要取肾俞、血海、膝关、承山、...
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肩周炎患者功能锻炼
  日期:2012.08.10 18:24
    两手抱头法:     两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。        爬墙运动:   ...
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颈椎病的预防保健
  日期:2012.08.10 18:19
    1、适中的室内温度。过低引起颈部肌肉僵硬,尤其是风寒湿症更应注意室温保暖。     2、正确的睡姿。一般以仰卧、侧卧为宜。俯卧位时头颈部处于向一侧极度扭转的体位,颈部呈紧张...
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神奇的中医摸骨诊病
  日期:2012.08.10 18:15
    中医骨伤科历史悠久,源远流长,是中华各族人民长期与损伤筋骨疾患做斗争的经验总结,具有丰富的学术内容和卓著的医疗成就,对中华民族的繁衍昌盛和世界医学的发展产生了深远的影响。摸骨诊病又是...
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膝关节滑膜炎的预防
  日期:2012.08.10 18:11
    膝关节是人体滑膜最多的地方,是关节面最大的结构,也是最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛并位于肢体外表较浅部位,因此,它遭受损伤和感染的可能性也比较大。     下面,我们就...
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