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    当前位置:主页 > 体质辨识
 
《内经知要》谈阴阳
  日期:2016.04.27 09:51
    《阴阳应象大论》曰∶阴阳者,天地之道也(太极动而生阳,静而生阴,天主于动,地主于静。《易》曰∶一阴一阳之谓道。阴阳者,本道体以生,道者,由阴阳而显),万物之纲纪(总之为纲,大德敦化也...
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虚寒体质者宜做艾灸
  日期:2015.04.08 09:27
俗话说得好,“家有三年艾,郎中不用来”。可见,艾灸是一个很好的养生防病方法。眼下虽然已经进入初春,但是由于“倒春寒”的特点,中医认为,对于阳虚、气虚等虚寒体质者最好也做做艾灸,可养生防病或缓解虚寒所致...
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体质与饮食
  日期:2014.02.20 14:53
    每个人体质的形成包括先天基础和后天营养,而讲究体质养生,也是为了优化、改善自己的体质,减少疾病的发生。吃对适合体质的食物,未病先防、既病防变。 体质不同饮食有别 气虚体质(较为常见) ...
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体质养生
  日期:2014.02.20 14:02
  平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏。平和型  饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗,社会和自然适应能力强,...
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食疗养生
  日期:2014.02.20 13:09
中医认为,人的体质有寒热虚实之分,根据自己的身体情况,随同季节变化,选择具有不同适合自己的养生办法,才是有益健康的养生之道。[1] 气郁质:“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感...
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经络与时辰的关联
  日期:2013.03.08 09:36
胆经子时(23:00-1:00)     此时胆经最旺摄生学认为:"肝之余气,泻于胆,聚而成精胆为中正之官,五脏六腑决定于胆气以壮胆,邪不能侵胆气虚则怯,气短,谋虑而不能决断"因而可知胆的重要性。有些人等...
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经络介绍及主治
  日期:2013.03.08 09:32
        十二经脉是经络学说的主要内容。"十二经脉者,内属于府藏,外络于肢节",这概括说明了十二经脉的分布特点:内部,隶属于脏腑;外部, 分布于躯体。又因为经脉是"行血气"的,其循...
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过敏性皮炎的春季预防
  日期:2013.03.08 09:22
    春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节,麻烦可能出现在皮肤上,尤以脸部较常见。春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干...
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气郁体质养生法
  日期:2013.03.07 21:30
    人体之气是人的生命运动的根本和动力。人体的气,除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外,与肾、脾、胃、肺的生理功能也密切相关。  何谓“气郁”  人体之气是人的生命运动的根本和动力...
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王琦老中医解密中国人九种体质
  日期:2012.08.08 14:06
    无论是养生还是治病,中医都要根据体质下方。那么现代人都是什么体质呢?北京中医药大学王琦教授带领的体质研究课题组历时30年,在我国东、西、南、北、中5个地域(江苏、安徽、甘肃、青海、福...
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共16条记录  1 2 

 

 
 
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